Lekker gestrest

Hoe je over druk en stress denkt, bepaalt je ervaring. Belemmert het je? Ontwikkel je klachten? Of maakt het je energieker, vitaler en veerkrachtiger? Dit is voor iedereen anders. And guess what? Je hebt hierin een keuze! Wat is jouw reactie op stress? 

Iedereen is wel eens gestrest. Meestal wordt stress gezien als iets negatiefs. Maar stress heeft ook een positieve kant. Het maakt je bijvoorbeeld gefocused en creatief. De manier waarop jij naar stress kijkt bepaald voor een groot deel de effecten. 'Lekker gestrest' geeft je inzicht in jouw stressreactie. 

Waar loop je mee weg?

  • Een toffe Virtual Reality beleving
  • Inzicht in je stressreactie
  • Het verschil ervaren tussen ratio en gevoel
  • Verrassende kennis over je mindset
  • Een positieve(re) kijk en reactie op stress

Wat ga je doen?

In ‘Lekker gestrest’ nemen we je mee naar grote hoogte*. Je ervaart rechtstreeks wat stress met je doet. Na de beleving leer je de basis over je stresssysteem. We sparren over de effecten daarvan en pakken er een aantal verrassende wetenschappelijke onderzoeken bij om beter te begrijpen wat stress precies met je doet. Na deze workshop begrijp je de impact van jouw gedachten en ken je minimaal één krachtige strategie om met stress om te gaan.

 

*Geen zorgen. In Virtual Reality blijf je met beide benen op de grond. 

Praktische info
Icon Rotterdam
Icon 15-10-2021
Icon 4 uur
Icon min 4 - max 8
Icon € 135