Stress kan heel gezond en nuttig zijn, mits je er goed mee om leert gaan. Dit begint bij het ontdekken hoe je eigen stresssysteem werkt. Dat is heel persoonlijk. Dankzij stress kun je scherper, effectiever en zelfs gezonder worden. Het is dan wel belangrijk dat je weet hoe je stress en ontspanning goed kunt afwisselen en daar controle over hebt.
In onze stress trainingen en stress coaching werken we met Virtual Reality. In VR ervaar je levensecht wat stress met je doet. Deze ervaringen leveren waardevolle inzichten op. Door te spelen met stress kun ervoor zorgen dat stress voor je gaat werken in plaats van tegen je.
